40代女子の自分磨き。ちりつもが一番大事！ダイエットも美容もサロン経営も♪

始めましてのご新規様の多くは「40代以降の大人女子」が実は多いって子存じでしたか!?

40代……と言えば、美容をしっかり実践してきた人が多いと思われがちですが、実はエステサロンに通われる方の多くは今まで特にこれと言ってスキンケアや脱毛など、何もしていなかった人だったりします。

「え、なんで!?」と若い頃から美容が好きで脱毛やスキンケアをしっかりして来た方からすると驚きかもしれませんね。

なかなか自分のケアが出来ない。そんな方に共通する理由が次の通りです。

• 家族と仕事で自分の時間を取れなかった
• 面倒でスキンケアをしなかった
• 疲れてしまって自分のケアが疎かになってしまった

家族、仕事、ライフバランス……。

私もシングルマザーだったからわかりますが仕事が終わって子どものコトや家事をして、一息つける時間なんてほんの少ししかありません。
美容の仕事をしているから知識もあるし、ケアを全くしないことのリスクも分かるけれど、それを差し引いても「とにかく今すぐ寝て疲れを取りたい！！！」って日もありましたもん^^;

でも、そんな風に「明日にしよう」を続けていると、いつまで経っても変わらない。いえ、年齢と共に劣化していく自分になってしまいます。

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継続は力なり。じゃあその逆は？

一昔まえに比べて美容情報は手に入れやすくなったし、エステサロンにも通いやすくなりました。
これまで自分磨きをなかなか出来なかった方も、別に「何もしなくっていいや」と思っていたワケではないと思います。

化粧水を塗ったり、乳液を塗ったり、ちょっとしたスキンケアは継続されている方がほとんどでした。

でも、本格的なスキンケアにお金や時間をかけることは、どこかで諦めてしまった方が多いんです。

諦めたくって諦めてしまったワケじゃない。ただ状況的に「続ける余裕がないや」「今のままでいいや」と思ってしまったんです。

よく「継続は力なり」って言いますが、その逆の「継続しないを継続すること」ってすごく怖いことだって気づいていますか？

「やらないこと」を積み重ねると「ヤレない自分」になっていく

みんな最初は「今日ぐらいイイや」って気持ちだったと思うんです。
眠たい目をこすりながらクレンジングして、肌ケアして。お風呂に入ってからマッサージして……って面倒っちゃめんどうです（笑）

そして、疲れがピークに達し。或いは飲みすぎて眠くてしょうがなくなって「今日ぐらいイイや！」って努力するのをやめちゃった。

1日ぐらいならいいんです（本当は良くないけど！）
それが「今日もイイや」「もう明日でイイや」を続けた結果……。

「昨日も、一昨日もやらなかったから、もうやらなくってイイや！」

になってしまったら、スキンケアも自分磨きもヤレない自分になっていきます。

だって努力することを止めて「継続しないことを継続する自分」を選んでしまったから。

これがどれだけ怖いことかわかりますか？

例えば、体重が毎日100gずつ増えていくとしましょう。
最初のうちは運動したり、食事制限をしたりしてプラマイゼロにしていたけれど、いつか止めてしまった。
すると、次の日から100gずつ体重が増えていき、10日後には1kgも増えて100日後には10kgも増えた！！！

――実際にはこんな風に毎日100gずつ体重は増えて行きませんが、つまるところ「継続しないことを継続する」。自分磨きを諦めることって、こういうことなんです。

それはスキンケアだって一緒。諦めてしまって、諦めることが当たり前になったら若々しいお肌を取り戻すのはかんたんなことではありませんから。

ただ「継続しないことを継続する」という自分を変えることは、非常に困難です。
だって「何もしないこと」がスタンダードになってしまっているから、自分自身の意識やスタンダードを変えていく作業から始めて、目標のために努力を続ける自分にならないと行けないから。

だからこそ少しずつでも「ちりつも」を続けましょ！

継続しないことを継続する。それが続くと、結局「何もできない自分」を強化していくことになります。

逆に言えば「コツコツと小さなことでも続ける自分」でいれば、自分を成長させられる自分になるってこと！
それは美容もそうだし、ダイエットも、起業や自分の夢への挑戦だってそうです。

「ローマへの道は1日にしてならず」
「千里の道も一歩から」

とはよく行ったもので、いろんなことも初めの一歩を踏み出して、小さな歩幅でも良いからあるき続け無ければ目的地につくことは出来ません。

アナタの夢や目標がなんであれ、小さなことを続けましょう！

1日1ページ読むとか、1日1行勉強するとか。
1日1km歩くとか、1日500m走るとか、そんな程度のスタートと継続でいいじゃないですか？

だって大切なのは続けることだから。

1つひとつ。少しずつでも続けられるアナタになれば、アナタの世界は確実に変わって行きますよ♪

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