起業・開業のモチベーションを保ち続ける方法は「小さな努力に小さな報酬をあげる」習慣作り！

「起業・開業したいけど、なかなかやる気やモチベーションが続かない」という方は、小さな目標を達成する習慣をつくることが大切です。

「えっ、たったそれだけで良いの？」と思われるかもしれませんが、最初から「起業・開業するぞーーーー！」という勢いがずーっと続く人は、ほとんどいません。

特に30代、40代で働いていたり、子育てで忙しい女性の場合、どんなに高い目標を立てたとしても、ぶっちゃけ続きません！

今回は、これからの仕事でも、起業・開業、実生活でも役に立つモチベーション維持方法をご紹介します。

働く、子育てする女性のモチベーション維持は難しい……

「●●の資格を取るぞ！」とか。「5kg痩せるために、ダイエットするぞ！」とか。

「自分の会社orお店を持つぞ！」というやる気って、長続きしないですよね？

多くの人が「●●したい！」と思っても、いわゆる「3日坊主」で終わってしまう原因はやる気が続かないからです！

みーんな思い立ったときは、その目標に向かって突っ走れると思いっています。
でも、仕事をしていたり、子育てをしていたりすると、どこかで”ふと”現実に返ってしまうもの。

• 「夢見たいなこと言ってないで、普通に働かないと……」
• 「ダイエットするヒマなんて仕事or子育てしてたらないよ！！！」
• 「どうせ、私がやったってうまくいかないし～」

起業や開業に関わらず、モチベーションというのは長続きしません。
上記の図のように、急に上がって急に下がっていずれ忘れられてしまう……。

もし、仮に「●●やるぞ！」という“思い立ったときのモチベーション”が続いていたのなら、アナタの人生変わっていたと思いませんか？

急激に上がって、下がってしまうモチベーションをどうやって維持すれば良い？

ほとんどの人が、高いモチベーション（やる気）をずーっと続けることができません。

特に起業や開業、ダイエットは仕事と違って「報酬が必ず手に入る」というワケではありません。

ダイエットと同じく、自分が満足するまでの結果が出るまでには時間がかかりますし。リバウンドのように自分が思ったような結果がでません。

だからこそ、いくら良いアイディアを思いついても、「身体に良い」とか「資格が取れる」とか思っても、努力が続かないんです。

しかし、これを逆転の発想で考えてみましょう。

やる気を続けたいのなら、自分に“小さな報酬（成果）”を与え続けてあげれば良いんです！

高いモチベーションを維持し続ける”小さな報酬（成果）”とは？

モチベーションが続かない、やる気がどうしても下がってしまう。

「やるぞ！」という気持ちが高ぶった時のモチベーションが続けば目標に向けて努力も続きます。

モチベーションが下がりそうな時に……すぐ小さな報酬！
またモチベーションが下がりそうになったら、すぐ小さな報酬！

……と、言うように小さな報酬を自分に対して、上げ続けるだけで、高いモチベーションが長続きしやすくなります。

「これがあると自分は頑張れるぞ！」と思う事柄は、人それぞれ。
アナタの中で「これをすれば、モチベーションが上がるぞ！」ということがあれば、定期的に“モチベーションを上げる餌”として、小さな報酬を与え続けてみてください。

……と、言うように「目標達成に必要なこと」を少しでも良いから達成したら、小さな報酬を自分に対してあげ続けてください。

「え、そんなカンタンなことで自分に報酬をあげても良いの？」と思うかもしれませんが、小さな努力の積み重ねが大きな結果につながります。

要するに自分の目標を達成したいなら、小さな努力が続けられるように、小さな報酬を与え続ける習慣をつければ良いのです！
（報酬の先払いだけではもちろん、ダメ！）

『背水の陣』で起業・開業する人もいます。でも、モチベーションを維持しないとお店は続かない！

ローズジャスミンのオーナー松崎は、元旦那さんの浮気がきっかけとなって、ワンルームエステサロンを開業するに至りました。

詳しくはコチラのブログで！

もちろん、それまでにエステサロンで働いてきたキャリアやそもそも開業しようと考えていた――ということもあるでしょう。

そして、結果的にローズジャスミンを開業するに至りました！

『30代、40代女性の起業・開業は勢いだ！お金、時間や資格も実体験に基づきご紹介』でも、ご紹介したように最後の、最後。起業や開業の最終判断は「えぇい、やってしまえっ！」というような勢いです。

成功する人の中には、ある種“背水の陣”とも言える状況で、勢いのまま成功し続ける人もいますが、ここでもやっぱりみんながみんな背水の陣で頑張り続けられるワケではありません。

背水の陣こそ、難しい！人間は「変わりたくない生き物」

小さな努力、小さな報酬を与え続ける習慣がなかなか続かない人の中には「自分は追い詰められないと続かない！」という人がいます。

確かに、背水の陣で望めばいろいろなことが解決しそうに思えますが、人間はそんな危機的状況であっても、努力できない時は、できません。

人間の心の中で1番強い気持ちは「安定したい・今のままでいたい」という感情です。

アナタの意思（顕在意識）は「変わりたい（起業・開業したい）」と考えていますが、潜在意識は「今のままで変わりたくない（安定したい・今のままでいたい）」という気持ちが働きます。

つまり、画像のような自分の意思と潜在意識の綱引きのような状態になってしまっているのです。

そして、多くの人の場合は背水の陣でも、潜在意識が勝ってしまい。起業・開業してもモチベーションが続かず、努力ができずに売上が上がらずに、結果、借金だけが残ってしまう――ということも少なくありません。

しかし、小さな努力と小さな報酬を与え続ける状態を続ければ、潜在意識が「小さな努力を続けるのが当たり前」という状態を受け入れられるようになり。

いつの間にか、モチベーションが下がらず。成功に向けて努力が続けられるようになります！

まずはどんな時でも「小さな努力」を続けられる習慣をつけよう！

モチベーションを下げず、成功へ向かって一直線。
そんな人はまずいません。

成功した過去の偉人も、今成功して見える人も。最初からずーっと高いモチベーションを持ち続け、努力が続けられたワケではありません。

でも、小さな努力を続けてきたからこそ、普通の人ではできないことができたのです。

1日1の努力が365日できれば、365の結果につながります。
1.1の努力を365日続ければ、401の結果になります。
しかし、0の努力を何日、何年費やしても結果は「0」です。

もし、アナタが起業・開業を考えていて。なかなかモチベーションが上がらないと悩んでいるのなら、「小さな努力」「小さな報酬」のセットを作り。毎日努力できる環境を作ってしまいましょう！

そして、小さな努力の積み重ねが、いつか大きな成功となって、アナタを祝福してくれますよ！

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