中々抜けない疲れ・コリ・ストレスは名古屋市昭和区ローズジャスミンへ

2018年12月3日未分類

中々抜けない疲れ・コリ・ストレスは

名古屋市昭和区のエステサロンローズジャスミンでは、女性のお客様は女性スタッフがマンツーマンで対応しています♪完全担当制なので、一人一人のお体の疲れ・コリ・ストレスなどに寄り添って、丁寧な施術を心がけています

身体の疲れには様々なタイプがあります

身体の疲れには、抹消疲労(身体の疲れ）　中枢疲労(脳からくる疲労）　生理的疲労（ストレス等）等に分類されるようです。

抹消の疲労は体本来が使われてい疲れている疲労なので、休息やバランスの取れた栄養・入浴等でリセット

中枢疲労は仕事でずっとパソコンばかり使用して脳から疲れてしまうような感覚だと考えていただいてもいいと思います。　ゆったりとリラックスすることが大切♪

生理的疲労はまさに、ストレスにより身体も心も披露してしまう事。

疲労は放っておくと慢性化してしまいます

その日の疲れはその日のうちに！なんてCMがありましたよね。

疲労はそのままにしておくと、どんどん蓄積してしまい、気が付いたときには・・・

ぐったり～

イライラ～

眠れない～

なんてことにもなりかねません・・・

最近自分の疲れを癒すために何もしてないな～という方は、今夜ゆったりお風呂に入ってリラックスしてくださいね☆

記事監修者


エステスクール・サロンオーナー　松崎 綾乃
完全予約制エステサロン「Rose Jasmine」のサロンオーナー（愛知県名古屋市）。

エステ歴20年以上の美容のプロフェッショナル。エステシャンとしての長年の技術と経験を活かし、2022年にエステスクールやセミナーを本格開催。 

著書に『自分らしく生きるヒントが詰まった２１ストーリー』『ぶっちゃけ50万あればサロン開業できますが？』などがある。

Instagram: @rose.jasmine758