正月太り・・・

2017年1月6日記事一覧

年末年始のお誘いや集まりで食べすぎ・飲みすぎでパンツがパンパンのオトナ女子

仕事のお付き合いや家族との団欒は必要ですが、後悔の嵐ではありませんか？

お正月に太りやすいのは、単に食べすぎ、飲みすぎなだけではありません

お正月には、炭水化物の誘惑が増えることも太りやすい原因の一つです。

炭水化物とは
ごはん、麺、パンといった主食たちですよね。

年末年始特有なのが、鍋の締めに雑炊やうどん。
お雑煮にはもちが入り、いつもよりも炭水化物に出会うことも多かったと思います。

炭水化物の食べすぎは、太るだけでなく、にきびや吹き出物が増える原因の一つにも考えられますよ

さて、正月気分はもうおしまいです。増えてしまった分は早めに対処！

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追伸：お手入れ中（もみほぐし）で痛いというところは、セルライトがしっかりと詰まっている証拠です。今一度セルフケアも兼ねた体験をおすすめします。

ホットペッパークーポン

記事監修者


エステスクール・サロンオーナー　松崎 綾乃
完全予約制エステサロン「Rose Jasmine」のサロンオーナー（愛知県名古屋市）。

エステ歴20年以上の美容のプロフェッショナル。エステシャンとしての長年の技術と経験を活かし、2022年にエステスクールやセミナーを本格開催。 

著書に『自分らしく生きるヒントが詰まった２１ストーリー』『ぶっちゃけ50万あればサロン開業できますが？』などがある。

Instagram: @rose.jasmine758