憎き脂肪!ぶよぶよの脂肪!
忘年会の続くこの時期。
寒くて運動がしたくないこの時期。
冬のダイエットにはリンパが鍵となります!
を1回受けるだけで、体重が翌日1.5~2kgも減っているというお声をいただきます。
なかなか痩せないブヨブヨしているからだ、実は老廃物が排出されずに溜まってしまっていることが多いことをご存知でしたか?
ブヨブヨの体から卒業するためにはリンパケアは必須!
特に、忘年会の多いこの時期、体に老廃物が溜まりやすいので、リンパケアをしっかりと行うことが冬太り予防にもおすすめなんです☆
脂肪がついているから太い。この脂肪なかなか減らないと思っていませんか?
リンパのつまりにより、老廃物が溜まっているから、脂肪も付きやすくなってしまうんです
リンパの流れが悪くなると、老廃物が排出されにくくなって、むくみが生じます
むくみを放っておくっことで、脂肪がつきやすくなります。
逆に、むくみのケア(リンパの流れを促進)することで、脂肪が燃えやすい体になります☆
また、セルライトも、脂肪と老廃物が仲良く固まってしまっているものをセルライトといいます
リンパの流れをよくして、老廃物を流すことでセルライトも消えていき、体の巡りがアップして、痩せやすい体へと変化していきます。
美脚には特にリンパケアで老廃物を排出することが必須です♪
筋トレ女子の流行で、ダイエットを始めるときにすぐに筋トレを行う女性も多くなっていますが、ちょっと待って!!
老廃物の流れが悪くため込みやすい体で筋トレを始めてしまうと余計に体に老廃物をため込んでしまって、結果が出るのが遅くなるということをご存知ですか?
筋肉を使うときにブドウ糖が使用されるのですが、その燃えカスが老廃物として出てしまうからです。
老廃物の排出が悪い状態でさらに老廃物が増えてしまうことが原因です。
もともと詰まっているところにさらに老廃物をため込んで、どんどん足が太くなってしまった経験のある女性もおおいのでは??
筋トレを始める前に、リンパケアを1週間徹底して老廃物が排出されやすい体を作ってから初めてみてはいかがでしょうか?