こんにちは！ローズジャスミンです。

中村区から移転して、名古屋市昭和区でローズジャスミンをOPENしてから来月で1年です。

昭和区のエステサロンとしてひそかに人気をさらっていこうと考えています（笑）

さて、そんなある日、足のむくみが気になるというお悩みが多い事に気が付きました。

下半身のむくみをケアするオイルトリートメントは多くのエステサロンが得意としていて、オイルマッサージ等のエステをして比較的その時は調子が良くても、またすぐにむくんでしまう。。。という方が多くいらっしゃいます。

本気でむくみ、太い足に悩んでいる方にやっていただきたいことがあります

その日のむくみその日のうちにケアしてる？

むくみやすい体質の方はエステサロンに行ってむくみ取りエステを受けた後はいいのですが、日に日にむくみやすく戻ってしまいがちです。

自宅では１日のむくみをその日のうちにケアしていますか?

１週間その日のむくみをその日のうちにケアした変化です。

（もともと太いのはご愛敬。エステティシャンらしからぬ太さなのも許してね☆）

左は１週間前のむくんだ感じが毎晩していた脚。

右が毎日むくみケアをして１週間たったので、撮ってみた写真です。

若干ですが、細くなっています！

それよりも、毎日足が軽い！！

今日もこんなにむくみが溜まっていたのね～と体感できる１分間の体操があります。

ぜひやっていただきたい！

寝る前１分むくみケア体操

偉そうにユーチューブなんかにあげてみましたが、あくまでも、簡単な体操をお伝えしたいだけの動画です。

ベッドに寝ころんで、壁にお尻を付け、足を上げた状態で

とにかく真似してください。

ミキシング効果で老廃物を運ぶ

この、１分間の体操は、ミキシング効果で老廃物を運ぶことを意識して行っています。

ミキシング効果とは、ふくらはぎのポンプを使って押し上げる！

といった感じ。

エステに行ったり、エステティシャンの手を借りなくても、下半身（特にふくらはぎ）の老廃物を上へ上へと運ぶのは案外簡単だったりします。

もちろん!ロースジャスミンのエステテクニックにはかないませんが！！

エステに通っているのに効果を感じられない方へ

エステサロンのスタッフは、様々な知識をもって、プロとして、日々技術を磨き、お客様をきれいにしたいと思い、毎回お手入れを心を込めて真剣に施術しています。

ですが、あなたがエステを受けているその時しか、身体を綺麗にしてあげられません。

週に１回？　週に２回？　１回１時間～２時間のエステを施すその時間は本当にあなたのことをきれいにしたいと思って、汗だくになりながらお手入れさせていただいています。

ですが・・・

日頃の生活で、暴飲暴食を続けていたり、入浴をせずシャワーで済ましてしまったり、運動もせずにゴロゴロしていては、どれだけ真剣にお手入れさせていただいても、思い通りの結果を見ていただくことは難しいと思います。

せめて、１日１分でも。１日のうち１食からでも、あなたの思い描くスタイルに近づける生活を行っていただきたいと思います。

私の目の届かない時間の頑張り具合が、結果に大きく差が出ているのをたくさん目にしています。

私のエステの効果をさらにアップさせるためにも、是非ともご協力いただきたいと思います♪

というわけで、今日から１分間続けてくださいね！

どうしても‼むくみで辛い・・・

そんな時は、名古屋市昭和区のローズジャスミンお得意の

ディープリンパトリートメント

をご体験ください

ボディメニューはこちら

世界で一番気持ちいいとされるスェディッシュマッサージをベースにリンパのケアをプラスした、疲れもむくみもすっきりするエステメニューです♪

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